MATTEO SASSONE

TRAINER & LIFESTYLE COACH

I Risultati

La concretezza è alla base del Metodo " 45 min Workout & NoDiet "

Le foto mostrano come i giusti stimoli e le giuste abitudini determinano il miglior risultato.

Potete incontare le persone fotografate nel centro Fitness in cui lavoro.

Sconfiggere l'Obesità'di 3° Grado

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Risultati

Peso inizale  : 108 kg su 157 cm altezza

Peso attuale : 66 kg

      Totale kg persi 42

Cm girovita iniziale : 135

Cm girovita attuale : 92

      Totale cm persi 43

BMI partenza : 44   BMI attuale : 27

Allenamenti : 4 settimanali

durata:  30'minuti

Sconfiggere l'obesità di terzo grado !

Ero Obeso.

Dovevo essere operato per la riduzione di 2/3 dello stomaco, tramite chirurgia bariatrica.

Dormivo seduto e mi era stato imposto l' uso del respiratore notturno.

A causa del peso eccessivo, era sorto il diabete di tipo 2​.​​
​Nella quotidianità questo mi creava difficoltà anche nell' allacciarmi le scarpe e
non pensavo di avere altre alternative, finché non ho conosciuto e sopratutto vissuto Matteo.

​Le immagini parlano da sole, ma il risultato va molto oltre . 

Solo chi ha problemi di peso importanti può capire cosa intendo.​

Con Matteo ho ripreso in mano la mia Vita !
​​
A distanza di una stagione, riesco a fare cose che prima risultavano impossibili.​

Sono passato da una XXL ad una M !
Sono pieno di energie e positività.

​​Anche se riduttivo... Grazie Coach!

20 ANNI PIU' GIOVANE !

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Risultati

Peso inizale  : 102 kg su 158 cm altezza

Peso attuale : 56 kg

Totale kg persi 46

Cm girovita iniziale : 129.

Cm girovita attuale : 92

Totale cm persi 37

BMI partenza : 41   BMI attuale : 22

Allenamenti : 3 settimanali

durata:  45 minuti

20 ANNI PIU' GIOVANE !


5 agosto.....data che non dimenticherò 
Fino a quel giorno avevo provato tutto per perdere peso, ma non ho mai avuto un  risultato, superando i 102 kg.
 
Mi sembrava impossibile uscire da questa situazione psichico fisica.
 
Mio marito mi parlò di un Coach che aiuta le persone come me a trovare ... se stesse.
 
Matteo mi ha semplicemente dato la carica e la certezza che poteva farlo.
Con il suo metodo e senza sacrifici, ma impegno, mi trovo con 46 kg meno, con un M e non più
X X X L ma soprattutto mi sento un'altra persona.
 
Questa è la mia straordinaria storia, questo è il mio allenatore e la meravigliosa persona dietro.
Grazie Matteeeee
 

Da Fat a Fit :)

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Risultati

Peso inizale  : 67 kg 

Peso attuale : 58 kg

Totale kg persi : 9- 10

Allenamenti : 2-3 settimanali

durata:  30-45 minuti

Da Fat a Fit :)

Ero una ragazza che si piaceva.. ma si accontentava!!

Mi accontentavo perché: lavoratrice, moglie, madre e ...golosa!!

Il prezzo da pagare per un fisico asciutto era, fino ad allora nella mia mente, fin troppo alto e perciò.. andava bene anche così!

Poi un giorno ... mi passò sotto gli occhi Matteo, e il suo slogan accattivante! Pensai "mah.. non ho niente da perdere, andiamo a conoscerlo questo ragazzo dai fantomatici super poteri..." Aspettative ?! "Quasi zero" !! Non perché non mi fidassi di lui, che avevo appena conosciuto, ma perché non credevo in me, che storicamente mollavo ogni tipo di attività sportiva in meno di un semestre ! Ciò nonostante iniziai e, come nelle migliori storie a lieto fine, si trasformò in un percorso meraviglioso, fatto di alti e bassi... lacrime...sudore e tante, tante conquiste e grandi soddisfazioni!!

Ho imparato che si può far qualcosa per se stessi anche in soli 45 min, sempre molto intensi ma mai eccessivi, e che gli obbiettivi si raggiungono con determinazione, impegno ed equilibrio, ed in questo Matteo è una guida speciale ed indispensabile!

Tutto questo e tanto altro ha permesso la mia evoluzione ed io, davvero, non ci avrei scommesso!!

Mille volte grazie Matte, per aver creduto in me più di quanto non lo abbia fatto io...! Oggi sono finalmente come ho sempre voluto e cercato di essere..

Descriverlo a parole è molto difficile e riduttivo, Matteo ed il suo metodo "45' workout&no diet" vanno vissuti!!!

 


Una Nuova Vita

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Risultati

Peso inizale  : 104 kg 

Peso attuale : 74 kg

Totale kg persi 30

Cm girovita iniziale : 123

Cm girovita attuale : 97

BMI partenza : 36   BMI attuale : 25

Allenamenti : 2-3 settimanali

durata:  30-45 minuti

Una Nuova Vita

L’ obesità è una malattia che si determina in un periodo prolungato di tempo per errate abitudini alimentari (caso più frequente) o per patologie endocrino metaboliche e spesso determina gravi complicanze cardiovascolari e predispone a varie patologie .
 
Sono un medico e tutto ciò lo conosco bene.
So anche che essere obesi è una condizione non voluta dall’individuo.
Nel mio caso, sono diventato obeso fin dall’età scolare sia per un iperalimentazione e alimentazione poco sana che per abitudini di vita sedentarie. 
 
A questa situazione si è sempre associato un disagio sociale, spesso mascherato dalle circostanze in cui mi sono trovato, che mi ha portato spesso all’isolamento e a trovare “conforto nel cibo”.
 
Nonostante la mia formazione culturale e professionale e gli svariati aiuti provati per decenni, tutto é stato poco utile.
Nel tempo, mi son reso conto che il mio stato psico fisico stava diventando sempre meno efficiente ed ho adottato varie strategie, in primo luogo psicologiche (crescita personale) che pian piano hanno modificato il mio modo di pensare sullo stile di vita che stavo conducendo e...... nel 2014, ho avuto modo di conoscere Matteo , persona con carisma e forte leadership.
Con lui, é avvenuto un “reset psicologico” che mi ha portato a cambiare il mio stile di vita e a condurre una sana alimentazione oltre che inserire una moderata attività fisica settimanale. 
Ed ora… Eccomi a nuova vita con un'altra fisicità, molta più energia e migliori capacità psico fisiche che si riflettono sia nella vita professionale che in quella privata.   
Con l'augurio che la mia storia sia utile a molti altri, seppur riduttivo, ma con perenne gratitudine……
Grazie di tutto Coach !!!

Puoi non accettare il tuo corpo, ma puoi Conquistartelo .

irene mezzobusto.

Risultati

Peso inizale  : 73 kg 

Peso attuale : 62 kg

Totale kg persi : oltre 10 kg

BMI partenza : 28   BMI attuale : 23

Allenamenti : 3 settimanali

durata:  45' minuti

Puoi non accettare il tuo corpo, ma puoi Conquistartelo .

Ho sempre vissuto con vergogna qualsiasi cosa riguardasse il mio corpo.

Non mi sono mai accettata e non ho mai creduto potessi raggiungere dei risultati e specialmente mantenerli con serenità

Ero, da prima una bambina sempre presa in giro, poi una ragazzina complessata, poi una ragazza mortificata dal proprio aspetto. Non accettavo il mio peso.

Da prima ho seguito le diete del pediatra, poi diete del medico sportivo e pure dal nutrizionista.

Ho avuto dei risultati momentanei, caraterizzati da rinunce, che mi portavano ad essere sempre affamata, nervosa ed in ansia. 

L'anno scorso sono capitata un po per caso, nella palestra dove lavora Matteo e mi è stato assegnato lui come istruttore di riferimento.

Ho iniziato dunque un percorso ed applicato il suo metodo e mi ha insegnato a vivere con serenità il rapporto col cibo e l'allenamento,.

Ho perso 11 kg, ritagliando per me 45 minuti di allenamento dopo l'università, 3 volte a settimana e ad alimentarmi in maniera più sana ed equilibrata.

Non credo di aver mai sofferto la fame e nemmeno ho rinunciato ai miei cibi preferiti, concedendomeli una volta ogni tanto.

Ho conosciuto l' Equilibrio.

Da taglia 48 a taglia 42 e tanti cm persi !

Non credo di essere "arrivata", ma sono di sicuro su un'ottima strada che intendo continuare a percorrere. 


100% in più di Felicità

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Risultati

Peso inizale  : 81 kg su 150 cm altezza

Peso attuale : 57 kg

Totale kg persi 24

Cm girovita iniziale : 105

Cm girovita attuale : 78

BMI partenza : 36   BMI attuale : 25

Allenamenti : 3 settimanali

durata:  30-45 minuti

100% in più...di Felicità !!!

Negli anni ho provato veramente di tutto, ed ammetto che anche poco prima di intraprendere il percorso ed applicare il Metodo, non avevo grande fiducia e pensavo fosse l'ennesimo tentativo.

Ed invece eccomi quà !

 Con una condizione estetica e mentale nuova e senza più mal di schiena.

Soddisfatta di trovare la mia taglia in qualsiasi negozio ed aver ritrovato ME STESSA....

 

..... il resto è difficile da descrivere....


CAMBIA LA TUA STORIA

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Peso inizale  : 83 kg

Peso attuale : 63 kg

Totale kg persi 20 !

​Allenamenti : 3 settimanali

durata:  45' minuti

CAMBIA LA TUA STORIA

Sin dalla scuola materna sono sempre stata molto più alta e cicciottella di tutti i miei

compagni e avevo la sensazione di essere troppo ingombrante. Ho fatto tanto sport e provato milioni di diete. Dimagrivo, ma dopo qualche tempo riprendevo i chili persi.

A settembre del 2014, dopo un’estate segnata da un grave problema familiare, ho deciso di fare qualcosa di risolutivo per riappropriarmi della mia vita e mi sono riscritta nella palestra che avevo abbandonato appena scoperto di aspettare una bimba, nel 2011. Conoscevo già Matteo ma non sotto questa luce! Ho iniziato il percorso con lui e perso quasi 20 kg.

Oggi amo allenarmi costantemente e mangiare sano e bene, concedendomi tutto, anche gli sgarri. Non ho più ripreso un solo grammo, anzi continuo a perdere peso, anche se ormai sono davvero soddisfatta di me. Sono donna, mamma e moglie felice e dei miei 172 cm per 63 kg vado molto fiera!

Non sono più quella ragazza che per tutta la vita si è sentita a disagio e non ha mai avuto il coraggio di farsi fotografare a figura intera. Ora mi faccio fotografare anche in costume! Grazie Matte!

 

LONTANI DALL' OBESITA'

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Risultati

Peso inizale  : 150 kg

Peso attuale : 110 kg

Circonferenza addominale iniziale : 140

Circonferenza addominale finale : 110

allenamenti : 3 durata:  45' minuti

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Risultati

Peso inizale  : 75 kg

Peso attuale : 60 kg

Totale kg persi 15!

​% Massa grassa iniziale : 20

% Massa grassa attuale : 9

Totale % Massa Grassa persa 11!

​Allenamenti : 3 settimanali

durata:  45' minuti

VAI PINO !!!!!

Dietro ogni cambiamento c'è una storia a se.

Dietro quella di Pino, prevalevano tante abitudini fortemente scorrette, che una volta eliminate, hanno permesso di sbloccare la situazione e ribaltare la condizione fisica.

Proseguiamo il percorso.

 

 


130 Km di distanza non contano !

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130 Km di distanza non contano !

Con Matteo, ho cambiato stile di vita ed ho imparato a scegliere bene.

Avevo provato altre volte a perdere perso e migliorare il mio aspetto, ma non ero riuscito a raggiungegere di certo questa condizione e sopratutto con questo approccio facilmente applicabile ovunque.

Vivo in un paese lontano dalla palestra in cui lavora Matteo, ma come mi ha mostrato il Metodo lo puoi applicare ovunque.

Grazie Matte

Poco Tempo a disposizione

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Tra famiglia e lavoro, ho trovato il tempo per me

Sono particolarmente impegnata tra famiglia e lavoro.

​Per questo, ​​giocavo a tennis saltuariamente e non avevo mai fatto sport.​

​Attraverso il Metodo utilizzato da Matteo con due allenamenti alla settimana da 35 minuti ho perso qualche chilo nei punti tipicamente critici delle donne.

​Ora sono molto più tonica e brillante !


Finalmente in Forma

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Risultati

​Peso inizale  : 81 kg

Peso attuale : 72 kg

Totale kg persi 9!

​% Massa grassa iniziale : 18

% Massa grassa attuale : 11

Totale % Massa Grassa persa 7!

​​Allenamenti : 3 settimanali

durata:  50' minuti

FINALMENTE ​IN FORMA

Mi allenavo per abitudine ormai da anni, circa quattro volte alla settimana.
L' idea acquisita negli anni era... più allenamenti uguale più risultati.

Allenandomi con Matteo ho definitivamenete annullato quest' idea riducendo sia il numero sia la durata degli allenamenti ma con dei dettagli che finalmente mi hanno dato questo risultato !​​​

Pazzesco, ma sono più in forma a 40 anni che a 30 !


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